Dankbarkeit als wichtigstes Tool zum Glück

Einer dieser ganz ganz ganz wichtigen kleinen Schritte auf dem Weg zum Ziel: Dankbarkeit!

Es scheint so banal, so nichtig und vielleicht sogar komisch, aber sich jeden Tag wirklich bewusst zu machen wofür man dankbar ist, bringt uns einen riesigen Schritt weiter Richtung unseres Glücks, denn es lenkt unseren Fokus auf die Dinge, die wir in unserem Leben haben, Dinge die wir schon erreicht haben oder auf die wir stolz sind. Dinge (oder vielmehr Menschen) die wir lieben.

Mit dem Fokus auf die positive Seite unseres Lebens bleibt kein Platz für die Dinge, die gerade nicht so rund laufen. Täglich angewandt in Form einer Dankbarkeitsliste/Buch/Notiz/Post it etc. whatever (oder in Gedanken beim Zähneputzen) ist es ein sehr mächtiges Tool Freude zu finden.

Du wirst die Einladung zur Dankbarkeitsrunde in der Community immer wieder vorfinden, denn Dankbarkeit! ist DAS TOOL, dass Dir in jedem Coaching Programm, Paarberatung, Therapie etc. begegnen wird.

Wofür bist Du HEUTE dankbar?

Ich bin sooo dankbar …

  • dass die Kids gesund sind
  • für den warmen Tag heute
  • dass Hannah das Schlafen gelernt hat (ich wusste nicht mehr wie 6 Stunden am Stück sich anfühlen!)
  • dass Carl plötzlich seinen Trettraktor fahren kann ohne üben oder Druck…manchmal muss man nur vertrauen 🙂
  • dass ich heute mit Hannah eine nette Pekip Stunde besuchen durfte, mit anderen ganz lieben Mamas
  • für die super duper genialen 112 Mitglieder in der Facebook Community, die helfen unser Thema aus der Tabuzone zu holen und endlich darüber sprechen! Ihr seid mega!
  • dass ich in meiner Freude und Leichtigkeit bleibe und mich nicht aus der Bahn werfen lasse
  • dass ich keine Rückenschmerzen mehr habe!
  • dass ich heut im Garten werkeln durfte
  • dass Oma morgen zu Besuch kommt!
  • …und noch so vieles mehr!

Und Du? Wofür bist Du HEUTE dankbar? Schreib es in die Kommentare! Denk daran – Aufschreiben (am besten so richtig altmodisch mit Stift und Papier) ist sehr machtvoll!

Ich hoffe Dir gefallen meine Beiträge und Du kannst für Dich und Deine Situationen ein paar Impulse mitnehmen. Ich würde mich sehr freuen wenn Du mich und meinen Blog Deinen Freundinnen und Bekannten weiterempfiehlst. Je mehr Menschen von der Thematik wissen und je mehr wir einander erzählen, zuhören und uns unterstützen, desto leichter wird es für uns alle, uns den HerausfÖrderungen des 1. Babys zu stellen.

Vertrau Dir – Du bist großartig!

Deine Claudia

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