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Und ist der Ruf erst ruiniert,…

Und ist der Ruf erst ruiniert, lebt sich’s pretty ungeniert! 🙂 Kennst du das? Dein Kind feiert seinen 1./2./3. etc. Geburtstag und Du verbringst wahnsinnig viel Zeit damit den perfekten Kuchen zu backen für den Kindergeburtstag, plus Muffins für den Kindergarten. Du dekorierst, besorgst Geschenke, Du tust alles für diesen großen Tag! Und wenn es dann soweit ist beachtet dein Kind die Smarties oder Gummibärchen…

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Die Mountainbike-Metapher

Was hat Mountainbike fahren mit Deiner Rolle als Mutter zu tun?  Das mag jetzt vielleicht etwas komisch klingen, aber wie Ihr mich kennt, kommen mir die Gedanken meist bei Aktivitäten wie joggen oder wandern oder eben Radfahren. Und heute war es wieder soweit. Mit Hannah im Radlanhänger auf dem Bike unterwegs und es dauert nicht lang bis wir an den ersten „Hügel“ geraten. Alles kein…

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Coaching? Brauch ich nicht!

Es ist irgendwie kurios… Wir wachsen in einer Gesellschaft des Lernens auf. Von klein auf werden uns Dinge beigebracht, Wissen wird vermittelt. Und wir nehmen es dankend an – probieren vielleicht unsere eigenen Varianten und Wege aus, aber es scheint ein gewisser Urinstinkt zu sein, das Rad nicht neu erfinden zu müssen, sondern Wissen dankend anzunehmen. Angefangen beim Kindergarten, dann 12/13 Jahre Schule, Ausbildung, Studium, Weiterbildung…

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Starte mit Dem „Man in the mirror!“

Berühmte Zeilen wie diese von Michael Jackson… „I’m starting with the man in the mirror. […] If you want to make [your] world a better place take a look at yourself, and then make a change!“  oder auch… „Be the change that you wish to see in the world“von Mahatma Gandhi – auf deutsch soviel wie „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst…

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Von Energieräubern und ihrem Einfluss

ENERGIERÄUBER! Hattest Du diese Woche schon einmal die Möglichkeit zu beobachten was Dir die meiste Energie spendet vs. was Dir Energie raubt? „Energieräuber“ sind all die Dinge, die uns sowohl im Alltag als auch in unseren Tagträumen die Energie sprichwörtlich „rauben“. Es können ganz winzig kleine Dinge sein, die uns auf einmal den Wind aus den Segeln nehmen (denke an den winzig kleinen Stein im…

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Von Energiespendern und Ihrem Einfluss

ENERGIESPENDER! Kennst Du das? Du scheinst schier unendlich Energie zu haben und wirst einfach nicht müde? Du könntest einfach ewig so weitermachen, weil Du soviel Freude spürst? Es zaubert Dir ein Lächeln ins Gesicht weil es einfach mega Spaß macht? Du fühlst Dich federleicht und schwebst/tanzt/hüpfst mehr als das Du gehst? Du verspürst diese innere Wärme und das Gefühl alles ist gut? Du könntest die…

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Nimm die Herausförderung an

Unser Thema der Woche: Mach aus Herausforderungen eine Herausförderung! Finde das Ö in Herausforderungen! Suche in jeder Frustration das Positive, erkenne was Du gelernt hast, wenn mal wieder was schief gegangen ist! Jetzt bitte nicht sauer werden oder frustriert denken “jetzt redet die Olle genauso daher wie alle anderen Esoteriker! Ich weiß aus eigener Erfahrung wie bescheuert es klingt wenn man gefühlt total am Ende ist und dann…

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Werde jeden Tag 1% besser

Es klingt meist wie eine abgedroschene Floskel, doch hören wir von unseren Mitmenschen so oft Dinge wie: „Setz nur einen Fuß vor den anderen, dann kommst Du voran“ „Nimm Dir Zeit, das wird schon noch“ „Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut“ Was wollen uns unsere Mitmenschen damit sagen? Macht es uns manchmal wütend diese Sprüche zu hören, wenn wir selbst das Gefühl haben…

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Dankbarkeit als wichtigstes Tool zum Glück

Einer dieser ganz ganz ganz wichtigen kleinen Schritte auf dem Weg zum Ziel: Dankbarkeit! Es scheint so banal, so nichtig und vielleicht sogar komisch, aber sich jeden Tag wirklich bewusst zu machen wofür man dankbar ist, bringt uns einen riesigen Schritt weiter Richtung unseres Glücks, denn es lenkt unseren Fokus auf die Dinge, die wir in unserem Leben haben, Dinge die wir schon erreicht haben oder auf…

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